您好,欢迎您来到内蒙古力派家政服务有限公司
服务热线:15661072164 设为首页 | 加入收藏 | 网站地图
您的当前位置:首页 > 家政百科 > 家政百科
家政百科 家政百科

用食疗激发你体内的“洪荒之力”

Time:2016-03-19 浏览次数:6013次
T

用食疗激发你体内的“洪荒之力”


    西兰花是我们通常说的“绿色花菜”,含有丰富的营养素,包括维生素、矿物质等。但西兰花最被人称道的还是它的抗癌作用。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而西兰花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。


    营养学家研究发现,菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。研究表明,西兰花中预防癌症最重要的成分是“萝卜硫素”,这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用,并帮助癌变细胞修复为正常细胞。


木耳同样也具有抗癌的功效,研究发现木耳中含有的木耳多糖具有抗肿瘤功能,同时木耳中还含有较多的铁和可溶性膳食纤维,有利促进肠道健康,增强免疫力,预防缺铁性贫血,可以说是一种黑色珍品。

将西兰花与黑木耳炒食或焯后拌食不啻为绝佳菜肴。

注意事项:

清洗西兰花时,长时间浸泡会让西兰花中的维生素C大量流失。可将西兰花放在盐水中浸泡搓洗,有助于去除附着于西兰花表面的细菌和农药等有害物质。然后过热水稍微焯烫一下,这样不但西兰花的口味更好,能去除有毒有害物质,更能够最大限度地保留西兰花的营养价值。


力派家政,家庭的好帮手!

内蒙古力派家政服务有限责任公司业务:

保姆月嫂保洁护工、搬家、智能家居、家庭及公司安防、家庭及公司花卉绿植、健身培训、家庭教育等。

联系电话:156 6107 2164 / 131 5488 8505

微信:


联系 · 内蒙古力派家政服务有限公司 15661072164

网址:www.haohaobest.com

迎新路店:呼和浩特市团结小区西区18号楼4单元2楼西户 张经理:13154888505
东街店:东街街道智慧物业指挥中心二楼 袁经理15661072164
兴安路店:兴安南路冶金厅家属院南侧 冀经理15647123905
乌兰察布路店:乌兰察布路招生考试中心西侧 连经理13191402503

网站建设国风网络 版权所有:内蒙古力派家政服务有限责任公司 蒙ICP备18004562号-1  蒙公网安备15010202150350号 电子营业执照  

b2b电商平台

呼和浩特家政 呼和浩特保洁 呼和浩特保姆 呼和浩特家政小时工 搬家 家政服务 月嫂  housekeeping 呼和浩特物业 呼市物业 红色物业 呼和浩特红色物业

客户服务
分享未来 ·